健身TIPS

2019.01.28

胸肌没力量要怎么锻炼?不妨尝试这几种健身小方法!

健身房中最吸引大家的是什么?没错,无疑是“大肌霸”! 强壮的胸肌,不仅显得男人味十足,而且穿上衣服展现了完美的线条,让你脱胎换骨,可以挺起胸膛做男人! 可是,有不少健身小白刚刚进去锻炼的时候,都会陷入到一个尴尬的境地:想要锻炼胸部,可是胸部的力量不足,连基础的杠铃卧推都上不去。那么,面对这种情况我们应该怎么办呢?

2019.01.26

健身教练培训会涉及到哪些课程?这篇文章告诉你!

许多对于健身教练培训的朋友都纷纷向小编咨询:如果我们去进行健身教练方面的学习与培训,一般的课程涉及到哪些? 我们都知道,健身教练是一项综合性非常高的职业,涵盖了方方面面,过程中学习到的东西也是许多。所以,健身教练培训的课程,会有哪些呢?

2019.01.26

想学健身教练但是没有基础怎么办?其实可以这样做!

近年来,健身教练这项职业越来越受到人们的关注,并且其广阔的前景,也吸引着许多人的朋友有从事的想法。 但是,健身教练毕竟是具备一定的专业性,假如没有基础的朋友应该怎么办呢?相信许多朋友都想知道,不用着急,下面就让小编为你展开详细的介绍吧!

2019.01.25

太胖了可以做健身教练吗?这篇文章为你解答疑惑!

总会有一些对于自己身材不自信的朋友,譬如体型过于肥胖的,会向小编咨询:像我这种胖子,可以做健身教练 这个有趣的问题,其实是很多人都会考虑到的一点,毕竟健身教练还是比较看重外形的。那么,太胖了到底能不能做健身教练呢? 通过下面的内容,小编为你解答疑惑!

2019.01.25

健身之后拉肚子是怎么回事?这篇文章为你科普一下!

最近,有不少朋友向小编反应,刚刚接触健身后,在完成锻炼活动后,往往很容易出现拉肚子这种情况。 那么,为什么健身之后很容易拉肚子呢?不用着急,小编今天就结合相关的资料,为你展开详细的科普内容!

2019.01.24

学历不高可以做健身教练吗?还有哪些要求?

​众所周知,有不少的职业对于学历都是有要求的,这让接受教育较少的人群来说,无疑是一个艰难的情况。那么,健身教练这个职业学历不高可以担任吗?除此以外,还有哪些要求呢?为了解答这些问题,小康会在下面为大家一一介绍!

2019.01.24

健身吃香蕉好吗?可以帮助长肌肉吗?

在健身人群的食谱当中,一般来说,很多时候都会出现一种水果:香蕉!那么,在我们健身之后,吃香蕉对身体有好处吗?可以帮助我们长肌肉吗?为了帮助大家解决这些疑问,小编会结合相关知识,在下方展开详细的介绍!

Copyright © 2014 heigrace Inc. All rights reserved.

粤ICP备17071499号-1