hello，大块头们：

你们的训练流血流汗都没效果？

定的训练计划，是不是差强人意？

想跟大佬们取经，无奈没有交流机会?

是不是在发愁同样的训练，别人能如此壮硕？

看到其他人的身材，哇哇称赞，再看看自己，啧！！

5月20日

黑格力斯给大家准备了一场与大咖面对面交流的重量级活动：

黑格力斯健身学院&中体国职·IFBB PRO

塞德里克·麦克米兰(CEDRIC MCMILLAN)中国行

广州粉丝见面会，现场实战分享

本次活动由中体国职特邀请IFBB职业联盟运动员、IFBB PRO麦克·米兰前往中国进行为期一周的健身健美技术及国际私教学术交流活动，广州站将会在由黑格力斯健身学院举办。

一起来跟健美冠军大咖“大兵哥”塞德里克·麦克米兰(CEDRIC MCMILLAN)来一次粉丝见面会，零距离互动和学习，学习冠军经验。

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塞德里克·麦克米兰(CEDRIC MCMILLAN)

冠军的成绩离不开艰苦的付出，目前作为职业健美运动员，他已经有一套独到的训练方法，每天的训练计划，部位强化训练窍门，赛季健身训练核心…

这是一次综合性的增肌指南分享，分别从力量训练、饮食、有氧训练、恢复四个方面给出了增肌期要注意的技巧，并对常见的几个存在误区的问题进行解释。

也有关于他的训练计划和日常膳食补充计划，将会来现场与大家做分享，他知道怎样练出夺人眼球的肌肉，期待”大兵哥“的经验分享。

”大兵哥“将告诉我们，健身带给他巨大的蜕变，希望能够通过他的经历和经验，让更多人意识到健身的优势与好处，了解健身的力量！

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活动流程

5月20日

9:00-9:15 大咖出场：参观学院进行训练交流

9:15-9:30 分享环节：分享自己的健美生涯经验

9:30-10:30 粉丝交流：训练技术交流与训练指导

10:30-11:00 大咖面对面：与粉丝互动切磋

11:30 活动结束

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活动亮点

这一次，我们准备了不一样的玩法

将在黑格力斯健身学院白云校区

分享”大兵哥“的训练要点和健美经验

get  不同凡响的健身聚会体验

get  探讨“大兵哥”的训练计划

get  各大部位的训练动作技巧

get  如何更好的打造肌肉造型

get  最有效最适合的训练方法

get  赛季&非赛季的饮食计划

get  结识有趣努力的健身好友

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活动福利

粉丝见面会还将进行发送福利环节

现场报名私教课程还可送价值5980元IFBB证书

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适宜人群

1、对健身感兴趣的你

2、训练动作不到位的你

3、正在增肌、力量、器械训练无效果的你

4、发愁没身材，夏天想秀腹肌、秀马甲线的你

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现场互动分享

有趣好玩的分享交流会，一起尽情来happy！

快来现场展示，来一次荷尔蒙的较量