健身教练培训中会犯那些错误？初学者要记牢！
健身教练培训中好多人喜欢左一下右一下，学习健身时做不到循序渐进，盲目跟风，以下是健身中经常会犯的错误，看看你错了几个? 详情 >
想做健身教练怎么入行
想做健身教练怎么入行？隔行如隔山，尤其半道出家的健身爱好者，前期呢我们可以通过教材视频学历了解，可以通过教育培训机构学习健身教练，更有针对性的学习训练，入行也比较容易，那么一起看看如何入行。 详情 >
男性学员在家如何练出一头肌
现在很多人都喜欢运动，当然经常做运动是能让人强身健体的，因此运动的重要性就显现出来了。而运动中，每个训练位置都各自的锻炼方法，比如一头肌怎么锻炼。那么，男性在家要怎么锻炼一头肌？下面就一起来了解一下 详情 >
健身教练培训方法之掌上压训练法
掌上压就是俯卧撑。经常做可防衰老、发展力量素质等，但是想要用这些效果，正确做法是很重要的。那么，健身教练培训中的掌上压怎么做？一起来看看吧。 详情 >
健身教练培训之真空腹训练
健身教练培训学习中对于真空腹，相信大家都不陌生，练出真空腹是有不少好处的，比如有效缩减腰围、改善你的体态等。那么，健身教练培训中真空腹训练方法是什么？下面就一起来看看吧！ 详情 >
黑格力斯健身学院战队出征2019年CBBA全国健美锦标赛
热烈庆祝“2019健美中国•健身健美赛事周”盛大启幕，万众期待的“2019年CBBA全国健美锦标赛（天津站）”也将在7月11日拉开帷幕。CBBA全国健美锦标赛每... 详情 >
黑格力斯健身学院战队出征“庆华健身杯”中国健美健身冠军大奖赛
万众期待的2019年CBBA情系沂蒙“庆华健身杯”中国健美健身冠军大奖赛，6月19日在山东省临沂市正式拉开帷幕。热爱健身的你一定对这场健美盛世并不陌生，它是由中... 详情 >
2019年CBBA沂蒙“庆华健身杯”中国健美健身冠军大奖赛新闻发布会圆满成功！
6月12日下午，2019年CBBA情系沂蒙“庆华健身杯”中国健美健身冠军大奖赛新闻发布会在临沂乔治·莫兰迪酒店举行。出席本次发布会的领导有：临沂市体育总会秘书长... 详情 >
健美冠军“大兵哥”广州粉丝见面会，0距离经验分享
（塞德里克·麦克米兰 广州粉丝见面会）撸铁不到位、发力不正确、体型不完美、部位训练不标准……这些都是让健身人抓耳挠腮的大难点解决健身难题最好的方法是什么？黑格君... 详情 >
强强联合！IFBB职业国际私人健身教练认证落户黑格力斯
昨日，黑格力斯健身学院传来一则令人振奋的喜讯。中体国职?IFBB职业联盟（IFBB Professional League）与黑格力斯健身学院授权合作签约仪式圆... 详情 >
